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境界線が侵されるとき――バウンダリーと、回復への道すじ

精神科医療の現場で、私はこれまで多くの「境界線パーソナリティ障害」を抱えるクライアントと向き合ってきました。

大変なことになるとわかっているのに、DVのパートナーを何度も選び直してしまう。支配的な親元を離れられずずっと不平不満を言い続ける。

一見すると「なぜ？」と思われる行動も、丁寧に見ていくと、長年にわたりバウンダリーを踏み越えられてきた結果としての、精一杯の適応であることがわかります。

自分を守る境界線が何度も侵されると、人は「嫌だ」「助けてほしい」という感覚そのものを信頼できなくなります。

結果として、無意識のうちに同じ痛みの中へと歩み寄ってしまうのです。

心理療法は確かに有効です。しかし、実務を重ねる中で強く実感していることがあります。

それは、回復の核心は「今この場で境界線を守ってくれる安全な他者との出会い」にあるということです。

理解よりも先に、安心できる体験が必要なのです。

そしてこれは、決して他人事ではありません。

私自身も振り返ると、境界線が揺らぎやすい傾向を持っていたと感じています。影響力の強い家族のもとで育ち、「アドバイス」という形で越境を受け続けてきました。当時は、それがバウンダリー問題だとは気づいていませんでした。

飴と鞭、叱咤激励の学校の現場でも同じようなことが起こります。

家や暮らしに密接に関わるライフオーガナイズの仕事において、バウンダリーはとても実践的で重要なテーマになっています。

片付けをしているとどうしても個人的な相談を受けることが多々あります。

お互いが安心して関わるための、やさしい仕切りなのです。