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【参加報告】GO MONTH25

【参加報告】GO MONTH25

2025/06/04

暮らしを見直すなら、今がチャンス！

1年でいちばん「整える」にふさわしい季節って何月だと思いますか？

12月って年末の寒くてバタバタした時期。

なんとなく「やらなきゃ」と気が重くなる大掃除。

その代わりに、もっと気持ちよく、

自分のペースで暮らしと向き合えるタイミングがあるとしたら何月？

それは、

5月！

2月の代わりに、

5月に

どうせやるなら5月に気持ちよくやりましょ！と

ライフオーガナイザーが整え月間普及活動しています。

そして、

日本全国のライフオーガナイザーたちが中心となり、

「GO MONTH（ゴーマンス）」

というチャリティーイベントも毎年開催しています。

私は、今年度初めて参加。

↓↓↓

GO MONTHで得られる、4つの価値ある気づき

この活動に参加することで、

暮らしにまつわる“ただの片づけ”を超えた、

深い学びと行動のきっかけが得られたのでシェアします。

1. 暮らしの最適化

GO MONTHでは、5月に

「暮らしを最適化＝ライフオーガナイズ」をテーマに、

講座やワークショップが全国で開催されます。

4月に新年度が始まり、

GWも終わってなんとなくモヤモヤしていた5月の毎日を、

自分らしく過ごすためのヒントが得られる、

貴重な機会だなと感じました。

片づけや整理整頓にとどまらず、

時間・情報・思考など、

暮らし全体を整える視点が学べるところが

ライフオーガナイザーのミソ部分！

2. 実践的な学びと行動の促進

たとえば、

関東チャプター主催の

「使い切る暮らし」をテーマにしたワークでは、

「モノ」
「時間」
「気力」

の3つの視点から、

今の自分にとって上手く活かせていないものを洗い出しました。

私は３つのうちの「気力」

「片づかない子どもの部屋を見てがっかりする気持ち」

をうまく処理できずにいたことに気づき、

“まずは自分のスペースを整えよう”と、

食品棚の整理から始めました。

整えるとは、他人のためでも見せるためでもなく、

“自分を大切にする時間”なのですね。

3. 心の整理

「使い切る」という視点は、

単に“モノを減らす”ことではありません。

本当に大切なものを選び直すことで、

無意識に抱えていたストレスや不安、

モヤモヤした感情にも気づけるようになることを

実感しました。

心と暮らしの両方が整ってくることで、

日々の選択がスムーズになり、

自分に余裕が生まれていくのですね。

片付けと心の整理、本当に深いテーマです。

4. 社会的な課題への貢献

GO MONTHでは、

社会課題にも触れる取り組みもありました。

マスターライフオーガナイザーの

佐藤美香さんによる

「食品ロス」をテーマにしたワークショップでは、

日本で年間約500万トンの食べられる食料が廃棄されていること、
そのうち半分は家庭から出ていること
私たちは一人毎日おにぎり1個分（年間約40kg）を捨てている
一年で総額36万円捨てていることになる（４人家族の場合）

現実を知ることができました。

私たちがすぐに出来ることとして、

食材を活かす
冷蔵庫を使いこなす〜入れる・保存・出す〜
今日から始められることを宣言する

手間をなくすための当たり前削減！として

私は

お米を３合ずつに分けておく

（毎晩次の日のお弁当を考えながらお米を研ぐ時間が苦痛）

コーヒー豆を30gずつに分けておく

（コーヒーを挽く時の一手間を減らしたい）

肉の使用量をカウントしてみる

（買い物の回数を減らしたい）

を宣言！

また、家庭で余った食品を持ち寄り、

必要とする人へ届ける「フードドライブ」、

食材を無駄なく使って料理する「サルベージ・パーティー」など

誰でも今すぐ始められる活動も教えていただいたので

早速　TABETEに登録して、まだ食べられる食品の

レスキュー隊になりました。

食品ロス削減のためのフードシェアリング

まだおいしく安全に食べられるのに

売り切るのが難しい食事が出品されていて

誰でも今日から、お得に社会貢献！

TABETE（タベテ）はこちら

↓

https://tabete.me/

「整える」ことは、自分のためだけではなく、

環境や社会へのやさしい一歩にもなるのですね。

そんな視点が薄かった私にとって、いい意識漬けになりました。

暮らしのリスタートって

いつの間にか惰性で回ってしまいがち。

でも、立ち止まって“今の自分に合った暮らし方”を見直す時間こそが、

人生を豊かにする第一歩だと思いました。

難しいことから始めるのではなく、

自分が普段めんどくさいと先延ばしにしている

「使いきれていないものや時間、気持ち」に気づいて

手間を減らす。

めんどくさいことは継続の敵！（by佐藤さん）

GO MONTHは、「もっと軽やかに生きたい」

と思っている人にこそはじめてほしいと思いました。

「変わりたいけど、何から手をつけていいか分からない」

一人じゃなくて、

全国にいるオーガナイザー仲間たちと一緒に、

暮らしを整える習慣。

「今年」から始めてみませんか？

「ライフオーガナイザー®」という専門職が全国でこの活動を広めています。

「捨てる」から始めない思考の整理から始める「人が主役」の片付けコンサル

↓↓↓

公式リンク（https://jalo.jp/go-month/）

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