片づけられない原因はひとつではない

一般的には、

• 物が多い
• 捨てられない
• 収納が足りない

といった理由が挙げられがちです。

しかし、ライフオーガナイズでは、これらを単独の問題として捉えません。

実際には、複数の要因が重なり合っているケースがほとんどです。

たとえば、

・情報量が多すぎて判断に疲れている

・生活リズムが変わり、以前の仕組みが合わなくなっている

・「こうあるべき」という思い込みに縛られている

こうした要素は、本人の自覚がないまま、片づけを難しくしています。

片付けられない「5つの要因」

ライフオーガナイズの公式テキストでは、片づけられない理由を以下のような視点から整理しています。

それは、

物・空間の問題だけでなく、人の行動・思考・感情に関わる要因が含まれている点です。

つまり

「やり方が分からない」

「判断基準があいまい」

「行動が仕組み化されていない」

といった、目に見えにくい部分も原因として扱います。

この考え方を知ると、

「頑張りが足りなかった」のではなく、

「合わない方法を続けていただけ」

だったことに気づく方がとても多いのです。

原因を知ることが、片づけを前進させる

片づけを始めようとすると、すぐに「行動しなければ」と思いがちですが、

ライフオーガナイズでは、行動の前に理解を重視します。

原因を知らずに片づけをすると、

一時的にうまくいっても、生活が変わった途端にリバウンドしてしまいます。

それが、「何度やっても続かない」という経験につながります。

まずは、自分がどの要因に影響を受けやすいのかを知ること。それが、無理なく続く片づけへの第一歩です。

次回は、こうした違いが生まれる背景として、

について見ていきます。