ライフオーガナイズで両輪走行

子育てがひと段落して、仕事もある程度の節目を迎えた。

・・・やっと落ち着けるはずなのに、ふとした瞬間に心の中がぽっかり空いているようなそんな感覚に襲われることはありませんか？

何かを失ったわけではないけれど、何かが足りない。

忙しかった日々の中で自分のことを後回しにしてきた分、今になって

 「私って何が好きだったっけ？」

「これからどんなふうに　暮らしたいんだろう？」

 と、ふと立ち止まってしまう——。

実はそれ、人生のリスタートの合図かもしれません。

そんなときに出会ってほしいのが、

「ライフオーガナイズ」

 という考え方です。

思考の整理からはじめる“暮らしの再構築”

ライフオーガナイズとは、

 「思考や感情」

「考え方の癖や習慣」

 を知っていくことから始めます。

行動を変えるのではなく

無理してポジティブシンキングになるでもなく

自分の内側の意識に向き合うことで自分に合った暮らし、生き方をデザインする方法論です。

片付けだけ、心の整理だけでは、片輪走行になってしまいます。ですから、空間と心を両方整えることで、つまり片輪走行から両輪走行になると言うことです。

そして特徴的なのは、片づけのスタート地点が“モノを捨てる”ではないということ。

まずは、自分が何を大切にしたいのか、どんな人生を送りたいのかをじっくり考えます。

たとえば、

 「これからはもっと自分のために時間を使いたい」

と思ったとします。

その気持ちをベースに、暮らしの中の不要な負担を減らしていく。

モノ、人間関係、時間の使い方…。

必要なものとそうでないものを“自分基準”で見直し、理想の暮らしへと少しずつ近づけていくのです。

 このアプローチが年齢やライフステージに関係なく多くの方に支持されている理由です。

「片づけ」で人生が変わる？と思ったあなたへ

「片づけぐらいで人生が変わる？」

そう思う方もいるかもしれません。

 でも、実際にライフオーガナイズに取り組んだ人たちはこう話します。

「自分の“好き”や“価値観”がハッキリして、迷わなくなった」

「部屋が整ったら、脳の中もスッキリした」

「自分を責めることが減って、人にもやさしくなれた」

これは決して大げさな話ではありません。

片づけは“見える成果”が出やすい分、自信にもつながりやすく小さな成功体験が自分の中に積み重なっていくからです。