片付けられない5つの要因と対策（後編）

【ブログ】あきの気ままに生きさせてッ！Vol.7

（片付けられない五つの要因と対策　前回のつづきです）

原因4：物がどんどん入ってくる

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• 買い物、
• いただき物
• 便利グッズなど

物が増えるスピードが早いと、

片づけが追いつきません。

意識したいのは

「入れる前に考える」こと。

本当に必要か、

置く場所はあるかを

一度立ち止まって考えるだけで、増え方は変わります。

• 自分の行動やクセ
• 人間関係の見直し
• 時間の使い方

これらも見直し、優先順位をつけるとストレス軽減します。

私たちってついついかわいいクッションカバーとか

買っちゃいません？！

あるクライアントさんは

• 家族のシーツやカバー
• 季節外の布団類
• 来客用の寝具類
• クッションのカバーやソファに使うファブリック
• バスタオルに犬用の布・・・
• そして好きで集めていたファブリックや
• ハワイアンキルトの作品

広げてみると、こんなにあるの！？と

私も一緒に驚きました。

残念なことに汚れが染み付いてもう使えなそうなものが多々。

そんなファブリックを見てクライアントさんも唖然とし、

手放す決断をしてスッキリしていました。

好きなものだからこそたまりやすい。

でも自分の傾向に気づいて意識することができれば

立派な対策になります。

原因5：明らかなゴミがたまってしまう

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忙しさや気力の低下で、

処分する余裕がなくなることもあります。

これはストレス社会の現代では誰にでも起こりうることです。

ADHD

自閉症スペクトラム症

強迫性ホールディング

そんな、脳の機能障害が原因で

慢性的に片付けられないため

日常生活に支障をきたすほどの場合もあります。

ライフオーガナイザーはそんな方に

専門のスタッフがサポートをしています。

私も現在、この学びを継続中。

クリニックのカウンセリングの現場では

驚くほど片付けられない悩みで

困っている人がたくさんいます。

片付かないから汚い空間にいると

余計に落ち込む・・・というループに

はまっているという話は本当によく聞きます。

自己否定感が高まりますよね。

でも動けない、どうしようもない。

そんなこともあります。

どうぞ、ご自身を責めないでくださいね。

私もいずれは、カウンセリングに加えて

そんなクライアントの力になれるように

なりたいと思っています。

ライフオーガナイザーは単なる

片付けや収納のプロではありません。

思考と人生設計のインフラ職。

不安の多い世の中で、

思考の整理x片付けという両方のスキルで

暮らしの最適化を応援できるのは

ライフオーガナイザーだけ。

ここが他の片付けの資格や同業者の方と明らかに違う点です。

サーティファイドライフオーガナイザー（CLO） | 一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会コンサルティング型片づけのプロ『ライフオーガナイザー®』を職業として確立し「もっと楽にもっと生きやすく」を実現、日本人の幸福度の向上を目指しています

jalo.jp

 

無理をしないで

一気にやろうとせず、短時間・少しずつで大丈夫。

必要なら、人の手を借りるのも立派な選択です。

片づけは「やる気」より「理由」と「仕組み」

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片づけを続けるには、

なぜ片づけたいのか（理由）

• どう進めるか（小さな仕組み）

この2つがとても大切です。

完璧を目指さなくて大丈夫。

「前より少し楽になった」と感じられたら

それは立派な一歩です。