整える時間の使い方

あなたはこんなことで困っていませんか。

• 毎日やることに追われ、気づけば一日が終わっている。
• やりたいことはあるのに、いつも後回し。
• 「時間がない」が口ぐせになり、休んでも疲れが抜けない。

もし一つでも思い当たるなら、それは時間の問題ではなく、

心からのサインかもしれません。

「忙しい」の正体は、時間不足ではない

私たちは一日24時間という同じ条件で生きています。

それでも、

余裕を感じる人と常に追われている人がいるのはなぜでしょうか。

私は、時間の悩みを「管理不足」ではなく「選択の曖昧さ」と捉えます。

自分にとって大切なことが見えなくなると、

優先順位がつけられず、他人や環境に時間を明け渡してしまうのです。

思考を整理すると、時間は戻ってくる

時間を増やすことはできませんが、取り戻すことはできます。

その鍵が思考の整理です。

ライフオーガナイズでは、物や空間と同じように時間も思考を整理し価値観を明確にしてから、

出して収める、見なおすと、頭の中は驚くほど整うとお伝えしています。

もうやみくもにすべてを完璧にこなそうとしなくていいのです。

今の自分に必要なことを選んで行くことで、自分を大切にする時間を生み出すのです。

時間をうまく使えるようになるために今日できること